Kāpēc sporta laikā var notikt pēkšņa sirdsdarbības apstāšanās?

Pēkšņa sirdsdarbības apstāšanās sporta laikā var notikt pat ar jauniem, veseliem un trenētiem cilvēkiem. Lai arī tas ir salīdzinoši rets gadījums, tas var būt letāls, ja netiek sniegta tūlītēja palīdzība. Bet kāpēc sirds pēkšņi apstājas tieši fiziskās slodzes laikā, un kā sporta klubi un biedrības var būt gatavi šādām situācijām?

Kas ir pēkšņa sirdsdarbības apstāšanās?

Tas ir stāvoklis, kad sirds elektriskā darbība pēkšņi izjūk. Sirds pārstāj efektīvi sūknēt asinis, un cilvēks zaudē samaņu dažu sekunžu laikā. Bez tūlītējas reanimācijas un defibrilatora (AED) izmantošanas izdzīvošanas iespēja ir ļoti maza.

Latvijā katru gadu notiek vairāk nekā 1000 ārpus slimnīcas sirdsdarbības apstāšanās gadījumu. Ja defibrilators tiek izmantots pirmajās 3 minūtēs, izdzīvošanas iespējas būtiski palielinās.

Kas ir riska grupā?

Kaut arī sirds problēmas bieži tiek saistītas ar gados vecākiem cilvēkiem, sporta laikā tās var piemeklēt arī jaunus vīriešus vecumā no 15 līdz 35 gadiem. Nereti nav nekādu iepriekšēju simptomu. Intensīvas fiziskās slodzes laikā slēptas sirds slimības var parādīties pēkšņi.

📊 Galvenie fakti:

• 1–2 gadījumi uz 100 000 jauniem sportistiem gadā

• 80–90% gadījumu notiek ar vīriešiem

• Apmēram 60% gadījumu cēlonis ir iepriekš nediagnosticēta sirds slimība

Iespējamie iemesli

Sportistiem līdz 35 gadiem:

• Hipertrofiskā kardiomiopātija (sirds muskuļa sabiezējums)

• Aritmogēnā labā kambara kardiomiopātija

• Iedzimtas koronāro artēriju anomālijas

• Elektriskās sirds slimības (piem., garais QT sindroms, Brugada sindroms)

Sportistiem pēc 35 gadiem:

• Koronārā sirds slimība (ateroskleroze)

• Pārdzīvots infarkts, kas izraisa ritma traucējumus

Vai to var novērst?

Ne katru gadījumu ir iespējams paredzēt, bet daudz ko var darīt, lai samazinātu risku:

• Sirds izmeklējumi: EKG, slodzes testi

• Uzmanība simptomiem: ģībonis slodzes laikā, sirdsklauves, sāpes krūtīs

• Ģimenes vēsture: pēkšņa nāve ģimenē līdz 50 gadu vecumam

📚 Itālijā ieviestā sportistu sirds veselības pārbaudes programma samazināja pēkšņas nāves gadījumu skaitu par 89% (Corrado u.c., JAMA 2006).

Piemēri no dzīves

Pasaulē zināmākais piemērs – dāņu futbolists Kristians Ēriksens, kurš 2021. gada Eiropas čempionāta spēlē piedzīvoja sirdsdarbības apstāšanos. Viņa dzīvību izglāba ātra reanimācija un AED izmantošana – uzskatāms piemērs tam, cik svarīga ir gatavība.

Ko var darīt sporta klubi?

Sporta klubiem un biedrībām ir morāls (un dažkārt arī juridisks) pienākums rūpēties par biedru drošību. Arvien vairāk pašvaldību iesaka vai pieprasa AED sporta zālēs. Daudzi sporta veidu federācijas rekomendē apmācību dzīvības glābšanā.

🏥 Ieteikumi klubiem:

• Apmācīt trenerus un darbiniekus reanimācijā

• Uzstādīt AED redzamā un pieejamā vietā

• Regulāri organizēt ārkārtas situāciju mācības

• Veikt ierīču apkopi un apmācību dokumentēšanu

Praktiski ieteikumi

• AED jāatrodas 3 minūšu attālumā no visiem sporta laukumiem

• Skatāmi apzīmēt ierīces atrašanās vietu

• Veikt situāciju simulācijas vismaz reizi sezonā

• Katram treniņu kolektīvam nozīmēt atbildīgo personu

• Ik gadu pārskatīt ārkārtas rīcības plānu

💡 Atbalstu un materiālus sniedz Latvijas Sarkanais Krusts un Latvijas Kardiologu biedrība.

Kopsavilkums

Pēkšņa sirdsdarbības apstāšanās sporta laikā ir reta, bet bīstama parādība. Gatavība, zināšanas un AED klātbūtne var izšķirt dzīvību un nāvi.

➡️ Padari savu sporta vidi drošu sirdij – sāc ar reanimācijas apmācību un defibrilatoru.